تأمل الغفران و التسامح الداخلي

يستوحى هذا التأمل من ممارسة تسامح عتيقة في ثقافة هواي تسمى بالهوبونوبونو التي تعزز التصالح الذاتي وتعيد تحقيق السلام و التوازن الداخلي. بعد ممارستهم لهذا النوع من التأمل لاحظوا أن مسامحتنا الداخلية لأنفسنا تجلب تشافي و سلام عميق على مستوى فردي، وأيضاً تمتد لتشافي الآخرين حولنا. و هذا تجلي ملحوظ لقانون الوحدة الكوني. كلنا واحد و امتداداً لبعضنا مدة التأمل: ١٢ دقيقة يتوفر لك لمدة ٤ أسابيع متوفرة مجاناً لأعضاء منصة نسمو لفترة مفتوحة إنضم لعضوية منصة نسمو الشهرية لتستمتع بمجموعة متنوعة من التأملات و البرامج المسجلة